智能手机的发展导致“低头族”越来越多，教师又因长期改作,颈椎、腰椎的问题越来越严重。为促进教师身体健康发展，翰香小学工会于今年3月起开展了一项长达3个月的“大型”文体活动——“关注微运动 万步换健康”。

活动规则看似简单，实施起来却需要老师们的恒心和毅力。到6月底的3个月时间内，以每日一万步为达标单位，3个月内达到总天数的三分之一便可获得奖励。活动初期，老师们便给予了高涨的热情，有的结伴抽空在校园内散散步，有的跟着学生一起做操，还有的发挥集体力量，在办公室内进行平板支撑、俯卧撑、甩手臂等有氧运动。微信运动的排行榜上万步达标者越来越多，教语文的周老师甚至感叹，现在下楼倒垃圾都积极多了。6月底，活动接近尾声，将近半数的老师完成了每日一万步的好成绩，颈椎、腰椎在不知不觉中得到了“解放”。

生命在于运动，而走路是最好的一种锻炼身体方法。本次活动从长效性、持久性等方面积极推动了工会文体活动的发展，从根本上促进教师身体健康的保持，为学校能够稳定发展奠定了基础。

（区教育局工会）