为深入贯彻落实中央和省、市关于加强社会心理服务体系建设的指示精神，提升横街镇职工心理健康素养，提升企业职工心理健康核心知识知晓率，8月2日，海曙区总工会为宁波曙翔新材料有限公司工会委员会30余名一线职工送上温馨一课。

      本次讲座邀了心理学博士、国家二级心理咨询师、百合心理特邀讲师、宁波大学心理系主任李宇老师为横街镇的企业职工开展“压力纾解与情绪管理”心理讲座。李老师具体描述了什么是压力、压力的征兆、压力来源、压力的积累效应、压力管理三大策略及最后如何管理自己的情绪等方面，对压力来源及如何处理压力进行深刻探讨。课上李老师通过与职工游戏互动等形式，让职工了解如何用心理学改善人际关系，化解子女教育与人际矛盾关系等。

      曙翔新材料朱主席表示：“非常难得参加了此次海曙区总工会送上的心理辅导课程。让我感受到了生活中存在许多情绪信号，都在提醒我们把控好情绪才能让婚姻生活更和谐、职场工作更加顺畅及子女之间相处融洽……”许多职工都表示课程非常精彩，结束了都还觉得意犹未尽，很期待下次的课程。

      通过这场心理讲座，企业开始更注重职工的心理建设，培养职工良好的社交本领，在工作中、教育子女方式方法，生活中注重自身压力的调节，以积极的心态、乐观的精神来面对困难，处理问题和适应生活，在各自平凡的岗位创造不平凡的业绩。

（横街镇总工会）