为宣传全民营养周，提升职工的健康意识，5月16日下午，由段塘街道总工会主办的《健康与膳食》讲座在丽园社区3楼成功举办。此次讲座邀请到了段塘街道二级调研员、中国营养学会会员、注册营养师陈小勇担任主讲嘉宾。

      陈小勇作为专业的营养师，具有丰富的实践经验和深厚的学术背景，他在讲座中以通俗易懂的语言，结合实际案例和最新的营养科学研究成果，为在场的职工朋友们详细介绍了营养与健康的关系，以及如何通过科学合理的膳食搭配来维护身体健康。

      在讲座中，陈小勇首先介绍了膳食营养的基本原则和食物营养成分的作用，强调了均衡饮食对于身体健康的重要性。他提倡多吃蔬菜水果、适量摄入优质蛋白质和碳水化合物，并指导大家如何根据自身身体状况和生活习惯制定合理的膳食计划。此外，陈小勇还针对常见的健康问题，如肥胖、糖尿病、高血压等，分享了相应的营养调理方法和预防措施，受到了现场听众的广泛关注和好评。

      此次讲座不仅提升了职工朋友们对营养健康的认知水平，也激发了大家关注个人饮食习惯、注重营养搭配的积极性。在座的职工朋友们纷纷表示，通过此次讲座他们受益匪浅，更加明白了科学膳食对身体健康的重要性，将会在日常生活中更加注重饮食的营养均衡，养成健康的生活习惯。

（段塘街道总工会）