2024年龙年春节刚结束，在过节的氛围里难免形成“大吃大喝”的不良生活方式，为普及健康的生活方式，为了改善职工群众的膳食质量和营养状况，以及提升老年人慢性病的健康管理效率和老年生活质量，2月28日上午，鄞江镇总工会邀请鄞江中心卫生院讲师团董群群主治医生，走进沿山村文化礼堂，为职工以及居民带来一场“合理膳食，科学运动”的讲座。  

      董医生从合理饮食、科学运动、健康养生等多方面深入浅出、理论结合实际展开详细讲解，科普如何建立合理的营养饮食观念、良好的科学运动观念，以及保持良好心态的重要性，最后对高血压、糖尿病等慢性病人的饮食搭配进行了重点强调。

      本次讲座共有40位居民参加，通过此次健康讲座活动，增强了辖区职工和群众的自我保健、防病强身的意识和能力，倡导每个人做自己健康的第一责任人，养成健康科学的生活方式，进一步提高了居民的健康素养，引导职工和居民积极参与到“全民健康生活方式日”活动中来。 

（鄞江镇总工会）