为促进职工身心健康，10月31日中午，白云街道总工会开设了午间“职工健身课堂”。课程安排由持有健身操等级证书的职工当老师来教学，每周定期为有需要健身的职工免费授课。

       课堂上，老师结合职工爱好和建议，采取灵活的方式开展教学，“运动前做好充分的拉伸准备，可以有效地预防运动损伤。”老师详细地从如何选择运动项目、如何做好运动前准备以及意外损伤的急救措施等方面一一展开讲解。每一位成员都积极与老师互动，一起进行了身体主要部位的拉伸放松训练。从腿部肌肉群拉伸到腰部肌肉拉伸，再到肩部部位的拉伸放松，整场活动充满愉悦和欢快的氛围。健身课程的开设，旨在让职工能在轻松、愉快的健身活动中强健体魄，学会科学调适身心，以更饱满的热情和精力投入到工作中，实现健康工作与健康生活互相促进。

       下一步，白云街道总工会会坚持将提升职工生活品质作为工会工作的重要内容，创新创造各类服务模式，增强服务综合力，营造健康生活、快乐工作的良好氛围，增强职工归属感和幸福感，提升队伍凝聚力和创造力。

（白云街道总工会）