为切实关爱广大职工心理健康，帮助职工及时疏导情绪、缓解压力，建立健康的工作和生活理念，分别于9月8日和9月22日在宁波市建工检测有限公司工会以及宁波市弘泰水利信息科技有限公司开展舒压、缓解情绪为主题的心理健康讲座。

       此次心理将康讲座在职工缓解压力化解冲突、情绪管理与身心舒压，提高职工心理承受能力，提升职工职业幸福感，确保职工以更加饱满的热情、更加阳光的心态投入到工作、生活中，推进基层企业工会各项工作的有序开展。

       参与讲座的60余名职工认真聆听，积极互动，两场讲座轻松愉快。职工们纷纷表示此次心理讲座强化了自身的心理健康意识，学到了很多心理健康方面的专业知识，受益匪浅，科学的调节工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，今后将更加从容地面对压力和挑战，以阳光乐观的心态和饱满的热情投入到工作和生活中去，奋斗不息，在不同的舞台上发展目标与人生理想，实现“双丰收”。

（西门街道总工会）