为帮助社工更好地掌握情绪管理的原理和技巧，以及有效提高孩子的学习效率，解决后顾之忧，7月19日下午，段塘街道总工会联合专业心理服务机构在南都社区活动中心，为社工们带来了干货满满的心理健康知识讲座。

       在《情绪管理与身心舒压》讲座中，国家二级心理咨询师徐老师通过图文并茂的方式告诉大家，在快节奏、高压力的社会背景下，焦虑已成为职场人群的普遍问题，但不管是正面情绪还是负面情绪，都有它的积极意义，我们要做好情绪管理，正视工作生活中的负面情绪。最后，徐老师从生理、心理层面，为大家分享了若干情绪管理的小技巧，帮助大家通过适合的方式，纾解心理压力，增加正向情绪。

       而在《如何提高孩子的学习成效》讲座中，海曙中医院心理门诊科的吕医生则通过精彩生动的实际案例，为大家详细剖析了亲子关系的问题，以及如何帮助孩子提高学习效率等方法。

（段塘街道总工会）