为不断提高辖区企业职工的生活品质和身体素质，深入开展社区工会的问题活动。近日，段塘街道总工会在丽欣社区开展“‘瑜’你相聚 共迎亚运”系列课堂，吸引了广达职工、居民参加。

       在轻柔的音乐声中，老师指导大家进行肩颈部位的锻炼，通过对肩颈的拉伸有效的减轻局部紧张肌肉痉挛的程度，同时减轻颈肩部疼痛和酸胀的感觉。老师告诉大家一定要遵循科学的锻炼方法，循序渐进，避免过度。职工们在活动中感受身体上的舒展和瑜伽的独特魅力,并表示:"上班久坐或者不良的生活习惯容易造成肩颈酸疼，这次活动十分好,让我们可以学会通过一些训练方法来加强肩颈部位的肌肉，放松身心更好投入好工作当中。"

       通过第二期的瑜伽课，职工们在感受瑜伽魅力的同时培养了良好的兴趣爱好，丰富了职工们的文化生活，营造了社区工会的文化氛围，突显了社区工会温馨与和谐的“家”文化。

(段塘街道总工会)