心理健康服务是海曙区总工会多年来切实关心职工，提升职工幸福感的一件实事。近年来，区总工会通过心理健康巡回讲座活动，打造自信自强、理性平和的职工队伍，帮助广大职工把牢“心理防线”，减轻职工“心理亚健康状态”，进一步提升广大职工群众的幸福感、获得感和安全感。2022年度共举办心理健康讲座40场，服务职工 1692余人，接听 1258 人次的心理热线电话（含微信语音）。

       一是重科普，提升职工群众心理健康意识。与专业心理援助机构合作，通过进机关、进企业的心理健康服务活动，根据各单位实际需求，提供“线上+线下”的菜单式、量身订制式心理授课服务方式，授课内容主要包括职场交际、亲子关系、家庭和谐、自我提升等心理学知识和技巧。

       二是重形式，开展心理巡回讲座多样化。引导各级工会在开展心理巡回讲座时，重点与区域性、行业化产业有机结合，加入特色体验环节，帮助职工缓解疫情期间产生的心理压力的同时，也引导职工养成积极乐观健康的工作与生活方式，着力提高全区职工的幸福指数。

       三是重常态，建立心理热线职工关爱服务。通过专业心理咨询师给来电职工提供帮助，在聆听与倾诉中疏导来电职工的情绪，帮助他们寻找生活中的力量。心理援助热线服务常年提供，以帮助全区广大职工舒缓心理压力，解决心理问题，提高全区职工的整体心理健康水平。                  

（区总法工线）