为帮助章水镇机关工会职工重新认知情绪的科学理念，更好地掌握疏通情绪的方法，9月9日早上，章水镇机关工会响应上级工会的号召，邀请了心理老师给职工们带来了一场精彩生动的《情绪管理与身心舒压》心理讲座。

       讲座上，老师用细致入微的讲述、风趣幽默的举例对《情绪管理与身心舒压》进行了深入浅出的讲解。这堂心理讲座通俗易懂、贴近生活，来上课的职工们纷纷表示收获颇多，他们既学到了心理健康知识，又放松了疲惫的身心，上了一堂很好的心理减压课。

       本次心理讲座让在座的职工们认识到了情绪管理的重要性，并且学会了利用情绪调适技巧更好的提升情绪自我管理能力，以积极健康的心态面对人生中遇到的困难和挫折，保持愉快的心情，更好的生活与工作，注重自己的身心健康，树立正确健康的生活理念，做情绪的主人。

（章水镇总工会）