为了提升职工心理健康素养和心理健康知识知晓率，同时帮助子宫正确认知心理健康，疏解内心压力，8月30日下午，宁波望春工业园区总工会组织开展“心理学在生活工作中的应用”为主题的职工心理健康知识讲座。

       本次心理健康知识讲座特别专业老师从自我认知和日常示例、如何处理等方面入手，剖析了在生活和工作中心理压力产生的原因，帮助职工树立了积极向上的心态。老师通过讲案件、举实例、说故事的方式，讲述了如何调整情绪，如何使用赞美的话与正能量的人交往沟通，如何利用一些方法来解决现有的压力调整状态。职工们也纷纷表示，心理讲座让自己获益良多。

       通过两场心理健康知识讲座，帮助职工们在生活和工作中遇到自己难以解决的困惑、压力时也能管理好自己的情绪，增强自我心理抗压和调节能力，让工作、生活更加美好。

 （望春工业园总工会）