7月31日上午，龙观乡总工会邀请专业心理老师为社区的社工和企业职工开展“情绪管理与身心舒压”心理健康知识讲座，共有60多名职工前来聆听。

       首先，老师现场给大家看一段动漫小视频调动会场气氛，让大家很快融入会场。用生动画面让大家如何认识情绪，情绪对大家的影响，徐老师特别在大家应该如何情绪管理，以及舒压放松体验进行讲解。现场气氛活跃，让听课人员更好地认识自我，调节负面情绪、提升快乐指数。

       此次讲座，老师用通俗易懂的语言、生动漫画案列，讲授了情绪管理知识和如何放松身心缓解压力，听完课后大家纷纷表示会按照老师教的方法去做，管理好自己的情绪，调整心态，积极面对。

（龙观乡总工会）