为了更好的提升园区职工心理健康，缓解日常工作和生活压力，7月12日下午，古林镇总工会联合合一生活园区工会开展“情绪管理与身心舒压”心理健康知识讲座，30余人参加。

       讲座邀请了专业心理老师为大家讲解心理健康知识，老师从多个角度，不同层面，深入浅出地讲解了心理压力与健康的关系，并引导大家如何缓解在工作和生活中遇到的压力，学会管控自己的情绪。讲座获得了大家的一致好评，大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光积极的心态投入到今后的工作和生活中。

       在二十四节气歌中拉开了芳香手作的序幕。首先老师带领大家打开薄荷，薰衣草，柠檬等精油瓶，空气中瞬间弥漫着淡淡的香味。在老师的指引下，取几滴精油滴至掌心，轻轻揉搓，然后覆在鼻前轻嗅，用心感受精油的神奇，舒展身心。

       活动过程中大家热情高涨，欢笑声此起彼伏，充分展现园区职工积极活泼，健康向上的精神风貌。一场心理讲座，一件手工精油，带来了一次身心灵的洗礼，正向积极的能量。

                                           （古林镇总工会）