心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，包括积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等。6月24日下午，集士港镇总工会联系了心理健康讲师吕老师，走进了海曙区集士港镇的粮食收储企业，为企业职工讲解了如何缓解压力和化解冲突.

       当前社会，经济发展比较快，在发展的过程中，企业面临的竞争较多，企业职工的压力累积也十分明显，从而影响工作效率和职工团结。为此这堂《如何缓解压力和化解冲突》课显得特别重要，主讲老师吕老师很生动形象的描述了我们工作中会出现的几个矛盾点，在场的职工听得也纷纷表示赞同，而就这些平时显而易见的矛盾点如何化解是吕医师讲题的重点。学会合理的释放、增加户外运动放松身心、及时增加职工彼此之间的有效沟通等等，都能有效的缓解职工压力和化解冲突。

       一个多小时的课程职工们听听的津津有味，转眼就下课了，课后大家纷纷表示今后能多开展这类课程，一方面能更好的进行自我调节，另一方面能提高工作效率，保障业务开展。

（集士港镇总工会）