为促进职工身心健康，缓解职工心理压力，维护职工健康权益，促进职工家庭和睦、社会和谐，9月10日，章水镇总工会响应海曙区工会的号召，邀请了吕飞岳讲师分上下午给章水镇机关工会及宁波华光精密仪器有限公司的职工们带来了一场场精彩的心理讲座。

       上午镇机关工会的《情绪管理与身心舒压》吕老师用细致入微的讲述、风趣幽默的举例、鞭辟入里的论证对《情绪管理与身心舒压》进行了深入浅出的讲解。这堂心理讲座通俗易懂、贴近生活，来上课的学员们纷纷表示收获颇多，他们既学到了心理健康知识，又放松了疲惫的身心，上了一堂很好的心理减压课。

       本次心理讲座让在座的学员们认识到了情绪管理的重要性，并且学会了利用情绪调适技巧更好的提升情绪自我管理能力，以积极健康的心态面对人生中遇到的困难和挫折，保持愉快的心情，更好的生活与工作，注重自己的身心健康，树立正确健康的生活理念，做情绪的主人。

       下午华光精密仪器有限公司《心理学在生活与工作中的应用》让职工们学习到了职场交际、亲子关系、家庭和谐、自我提升等心理知识和技巧。吕老师通过生动形象的事例、通俗易懂的语言，从职场交际、亲子关系、家庭和谐、自我提升等方面入手，为职工普及了相关知识，同时他也对做好压力管理、调整心态、释放心理压力等方面提出了很多有益建议，让在场的员工在轻松愉悦的环境中感受到心理健康的重要性，使大家在紧张的工作之余，放松了自己的身心。

       职工们纷纷点赞此次讲座，充分了解到了心理健康和自我调节的重要性，学会了自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，今后将以更加健康积极的心态、饱满的工作热情，积极投身生产工作中去。

（章水镇总工会）