为调节广大职工工作、生活心理压力，提升心理健康水平，促进企业和谐发展。2021年7月15日，广博集团工会邀请心理老师走进集团，为58名职工代表进行了一场心理健康讲座。整场培训气氛轻松热烈，获得了广大员工的好评和满满点赞。

       培训以小游戏入手，结合生动的案例视频作了一场声情并茂、深入浅出的演讲，并与在场职工进行了和谐有趣的沟通，让大家了解情绪产生的缘由，看到每种情绪的价值，掌握情绪出现的规律，学会接纳不同情绪，并运用心理学的方法调理自身情绪，让自己内心变得更宽容、更丰厚、更自然。同时在现场切实解答了一些令职工困扰的情绪问题，传授了职工一些调理情绪的实用小技巧， 引导大家正确地进行心理调节，缓解心理压力。

       培训讲座让员工学会自我管理、自我调节、自我减压，掌握了自身情绪的调节方法，增加工作中情绪沟通的应变能力。

       近年来，广博集团工会积极组织各类关乎员工心理健康的培训，旨在使职工以正确方式看待和应对各种工作、生活压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，提升凝聚力和亲和力，并进一步推动企业和谐、稳定发展。

（石碶街道总工会）