3月11日上午，联北社区联合工会邀请三级心理师、社工师周海波给社区职工们带来一场“十分钟心理课”讲座。希望通过活动,丰富社区职工的文化娱乐生活，展示职工风采，提升他们在工作和生活中的获得感和幸福值。

       在讲座中，周海波从多个角度介绍了心理学的几个常识，并通过简单的心理问答选择题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。活动的最后，还进行了团队心理游戏互动，在欢乐的气氛中帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

       此次讲座现场轻松愉悦，与会职工释放了自己的工作压力，对正确调整心态起到了积极作用，有助于职工们以更加积极的心态，投入到今后的工作和生活中。

（白云街道总工会）