为了更好地实现职工快乐工作、健康幸福生活的目标，提升职工心理健康水平。10月9日下午，段塘街道总工会邀请了国家二级心理咨询师、宁波大学省师训平台授课教师刘军，为辖区职工举办了一场主题为“员工积极情绪的日常修炼”的心理讲座。刘军老师讲得十分精彩、务实，主要通过心理健康程度的自我评估、个人情绪修炼、疏解压力的方式、乐观能力的培养等方面，进行了科学的、详实的解说，职工们受益匪浅，反响很好。

       首先，刘军老师阐述了压力与心理健康的关系，以及呈现日常工作者常见的心理偏离健康状态，进行一定的归因分析。然后，引导听者根据自身工作特点，在认知、情绪、行为上提出可操作性的技能介绍，方便职工们尝试日常应对调整。

       参加讲座的职工受益匪浅，纷纷表示此次讲座有效减轻了他们的心理压力，引导和培养了健康的工作理念，提高了心理健康保护意识。在以后的工作中，他们将以更加阳光的心态，更加灵活、高效的方式做好本职工作。

（段塘街道总工会）