为切实做好后疫情时期职工群众的心理健康服务，减轻因为疫情带来的负面情绪影响，提振克服困难积极向上的信心，促进职工与企业共同健康发展，海曙区工会社会心理服务——心理健康讲座走进恒特汽车零部件有限公司，把工会组织的贴心关怀送到了职工的心坎里。

       9月19日上午，公司50余名员工趁着周六放假的时间早早来到会议室，期待李爱国老师带来的《“繁”而不“烦” 如何缓解心理压力》主题讲座。李老师用通俗易懂、深入浅出的心理知识，结合大量发生在自边的实际案例，让员工听得懂、学得会、做得到。内容主要有五个方面，什么是压力、为什么会产生压力、导致压力的原因、压力的表现形式以及如何缓解压力，转变思想正确看待压力。李老师的讲课风格幽默风趣，在课堂上不时传来开心会意的笑声，更是让职工们心情愉悦、受益匪浅。

    “真正缓解压力的是转变认知，我们不是被事情困扰，常是被看待事物观点所惑，把自己心态调整好，对缓建压力才有持久作用。”参与培训的职工表示。

（古林镇总工会）