（记者：朱琳   通讯员：周秉） 

       上有条线的纷繁任务，外有居民的家长里短，作为最基层的社区工作者，一直以来都是社区和谐的“润滑剂”与社区矛盾的“调节剂”，肩上承担着重大的责任和压力。

       为更好地帮助街道辖区各基层工会职工调节工作、生活上的心理压力，7月3日下午，海曙区西门街道举办了2020年夏季首期社工“心理疗养”活动，为社工集体解压。

     “特别是今年以来，社区防疫、小门值守、文明城市创建、环境整治……社工们围绕着各项工作连轴转，基本无休。”西门街道总工会相关负责人表示，目前社区的工作头绪多，涵盖社区党务、民政、残联、养老、救助、计生、综治、文卫、工青妇等各项工作，一名社工要兼顾几个条口的工作，压力大。

       久而久之，社工们的心理负担较重，出现精神不振、工作积极性不高、身体抱恙的情况，也会出现因为工作上的压力导致人才流失的现象，所以特别组织了此次“心理疗养”活动。

       当天，在心理素质拓展讲座沙龙上，国家二级心理咨询师金娜以“当好自己的心灵主人”为主题，结合案例及一些小故事，为社工们解释了压力的心理征兆、心理信号、情绪信号、行为信号等，方便大家及时通过自己的行为发现个人心理的相关情况。

       此外，心理专家还讲了一些减压的方法，如放松、运动、饮食、音乐等，并和社工做了互动，让社工们都来谈谈自己的减压方式。

      “以前一直觉得在社区工作，就是在办公室里呆着，每天朝九晚五，真正入了行才发现，做社工绝不是想象中那么轻松。”小施是文化社区的90后社工，她表示，今年年初开始，各项工作指标经常使她精疲力竭。“参加了这次活动，和身边的同事、朋友们一起交流，感觉心理放松了许多。”她已经开始期待下一次的活动。

       随后，西门街道社会组织服务中心组织到会的社工们参加由甬江职高“阳光心理”工作室准备的“我是神枪手”“勇闯雷阵”等素质拓展各项运动，提升团队凝聚力。

       社区是个大舞台，社工是政府和群众的连心桥，是社会资源的协调者，也是社会矛盾压力的调节器，更是为民服务的奉献者。

       2020年，西门街道将以社工队伍建设为抓手，打造西门“社工之家”品牌，努力提升社工综合能力，以进一步提升为民服务质量，促进社区发展。