当前新冠肺炎疫情形势严峻，避免外出是目前减少相互感染最有效的方式。为此，全国人民万众一心，响应国家号召，身居家中减少外出和聚餐，戴口罩、勤洗手、常消毒成为了常态。为避免教师因宅家时间长久而造成的身体、心理上的各类问题，翰香小学工会组织教职工开展防疫居家健身打卡活动。

      2月8日，学校在钉钉群中建立“教工健康运动群”，将保障教工健康这项工作作为疫情防控的重要工作之一，通过每日在钉钉运动群中打卡的方式，促进教职工积极地进行居家锻炼，从而提高自身免疫力，抵御病毒入侵。

      有着运动习惯的体育孙老师第一时间在运动群中分享了她和孩子居家运动的照片，严老师给居家健身的形式提出了建议。群里一下热闹起来，包老师、林老师等几位老师在网上积极搜索并在群中分享各类视频，大家跟着视频中的健身教练动起来。随着节奏明快的音乐，甩手臂、扭扭腰、抬抬腿，心情愉悦地在客厅做起了健身操。王老师拿出了压箱底的羽毛球拍，在客厅和家人打起了羽毛球，虽然场地不大，但互动式的运动既锻炼了身体，又促进了家人之间的互动。有些老师家里的运动场地小，但挡不住他们运动打卡的热情，扶墙俯卧撑、平板撑、仰卧起坐、撸铁等不需要太大场地的运动受到了极大的欢迎。当然，最受欢迎的是走路刷步，这些老师们有的在跑步机上走路、有的客厅、房间来回走，完成每日5000步的挑战，产生的能量在蚂蚁森林共同栽种了一棵环保树。

      身体锻炼好处多多，老师们通过居家锻炼运动打卡，从“低头一族”中解脱出来，不仅在锻炼中收获健康与快乐，而且提高了自身免疫力，让健康防疫成为我们打赢这场疫情防控阻击战的最大保障。

（教育局工会）