为了进一步关爱职工身心健康，心理疏导，9月17日下午龙观乡总工会组织心理健康培训讲座下企业，30多名员工参加此次培训讲座。

      此次讲座邀请国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师简宁老师到宁波神钻工具有限公司进行授课。首先大家在简老师深入简出的讲解情绪的多样表情，从表情和动作去了解一个人的情绪，做了简单互动, 增进了相互默契与交流。讲座在愉快的氛围中进行，简老师通过知识讲解、互动问答、白板画图等方式,让大家明白情绪可能造成的影响, 同时教给大家如何释放负面情绪的方法，从五方面说出来、写出来、唱出来、画出来、动起来引导大家理性对待工作和生活中的各种情绪, 培养正确的良好的情绪调控能力, 和谐处理家庭关系、同事关系、亲子关系，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

      讲座得到参与职工一致好评，大家表示，举办职工心理健康讲座体现了总工会对广大职工身心的关怀关爱。通过参加此次讲座，大家对情绪知识有了更深入的认识和理解，有利于自身主动调整工作、生活节奏，学会自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。

（龙观乡总工会）