企业发展的困惑，升职与加薪总是不顺利，人际关系复杂、老板要求苛刻，面临各种各样的心理问题，可能导致情绪过度压抑或失控。近日，海曙区总工会心理健康巡回活动走进宁波裕康时装科技有限公司，来自企业内部的33位职工聆听了简宁老师带来的《情绪管理》讲座。

      简宁老师通过一个个实际案例的分析讲解，开展互动实践，让员工在角色表演中深入浅出地使大家掌握了解几大常见情绪及原因。

      参与本次活动的职工纷纷表示希望能多参加这样的活动，特别是参与表演的职工更能深刻的感受到不及时处理自己的情绪，就会堆积在一块，会变成一个爆炸点，有的时候会莫名其妙地发火就是情绪没处理好，找到了原因，就可以对症下药，通过说出来、唱出来、画出来、写出来、动起来等方式，去及时排解自己的情绪，让我们都做一个具有良好情绪积极健康的人，充满正能量乐观向上的人。

（古林镇总工会）