冬季是疾病高发的季节,为关爱职工身体健康,提高职工的健康意识和自我保健的能力,12月5日,西门街道总工会及科创商圈联合工会在街道会议室开展了冬季保健知识讲座。医生围绕怎样才能拥有健康展开讲座，结合冬季温度低、天气环境恶劣、饮食健康等因素，提出关于常见感冒、心脑血管疾病，冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素，引导教职工要加强自我保健，防患于未然，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施，同时，要保持乐观的心态，正确的对待生活，使心理生理共同健康。用通俗易懂的语言为现场的职工介绍了如何正确饮食、饮食常见问题、特殊膳食安排需要注意的错误观点，讲解了“平衡膳食营养”的内容和含义，强调了合理饮食、健康生活的重要性，倡导广大职工要培养良好的生活习惯，使教职工们更加深刻地认识到平衡膳食营养的重要性，深受大家好评。针对辖区职工多的特点,重点讲解了职工如何在冬季预防一些常见疾病,如何做好冬季健身等问题。

讲座结束后,还耐心解答了在场职工根据自己的不适症状提出的咨询。此次讲座,普及了冬季各种保健知识,增强了辖区职工对疾病的预防意识。

                                         （西门街道总工会）