为积极响应区总心理健康巡回讲座的活动要求，2018年10月18日下午，章水镇总工会开展开展心理健康巡回讲座活动，活动特邀了宁波益和健康咨询中心主任张益萍老师，为宁波永仕电机有限公司职工讲解“合理减压、松绑生命”课题讲座。在讲解中讲到在什么样的情况下造成各种各样的压力，如：压力刺激造成的生理和心理反应，环境适应性压力、性压抑造成的压力、未成年人心理健康状况不容乐观、工作及生活压力过大而自杀，和各种各样的压力会引起人体各器官的造成疾病。还特重讲解了在职场压力源中企业发展、人际关系、个人发展、家庭中产生的压力如何去处理去释放心理的能量如何去防治心理的疾病。

在张老师生动的讲解中，职工正确认识到生活中产生的压力会对人体造成的伤害这么大，也学会了要如何去处理产生的各种压力，适应环境调适自我，如何建立良好的人际关系和行为来减轻压力的技巧。讲座结束后职工热切希望以后会有更多、更好的各种讲解心理健康的讲座进入企业。

（章水镇总工会）