10月12日上午，章水镇工会在章水镇文体中心组织开展了健康知识讲座。来自各企业的普通职工60余人共同聆听专家传授健康保健小知识。

课程一开始，授课老师首先从让职工如何吃地科学、合理、营养方面引入，期间给在座职工列出了多种谨慎食用的食物，比如：发霉的大米、花生、腐烂的生姜等，这些食物发霉后产生大量的黄曲霉素，可诱发肝癌；而腐烂的蔬菜产生的亚硝酸盐，诱发人体缺氧，导致头痛、头晕、恶心、心跳加快、抽筋等等都会对身体造成各种各样的伤害。

随后还讲解了乐观的心态对生活及个人的重要性。总结起来就是“1个中心，2个基本点，3个忘记，4个不为”。1个中心：健康为中心；2个基本点：“潇洒走一回”和“难得糊涂”；3个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨；4个不为：不封闭自己、不闲置自己、不放弃自己、不孤单自己等内容。

现场的职工对本次讲座都纷纷表示，把身体健康和心理健康相结合，辅之一案例。让职工在饮食和心态方面有更深刻的理解，大家纷纷表示讲座结束后就行动起来，还呼吁希望工会以后能多举办这样贴近生活的好讲座。

（章水镇总工会）