为进一步关爱职工心理健康，缓解工作压力，提升心理调适能力，10月10日，正值第33个世界精神卫生日来临之际，宁波市农业农村局机关工会牵头，联合市农业农村大数据发展中心、市渔业执法队、市农机畜牧中心、市渔业互保协会工会等9家局系统单位工会共同举办了一场职工心理健康活动，共计100余名职工参加了此次活动。

在市财贸金融工会委员会2024公益活动的“牵线搭桥”下，本次活动特邀请宁波大学附属第一医院心身医学科邬丹娟副主任医师，以“幸福人生，从心开始”为主题，通过“讲座+互动式”传授形式，让职工在轻松的氛围中了解心理健康知识，掌握实用技巧；活动现场，职工们积极咨询关于情绪压力疏导和家庭成员心理健康等方面的问题，邬医师现场给予了详细解答，并为职工提供了一站式的心理健康服务。

通过此次活动，职工们对心理健康有了更加全面和深入的认识，掌握了缓解压力和应对不良情绪的有效方法，增强了自我调适能力和心理承受能力，大家纷纷表示，将会用学到的知识和方法“减压赋能”，从多角度看待问题、正确处理负面情绪，以更加昂扬的精神状态积极投入工作生活中。

下一步，宁波市农业农村局系统工会组织将继续广泛开展心理健康宣传活动，凝聚合力，共建职工心理服务体系。